什么是婴儿引导断奶?今天如何开始

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2022年3月15日

婴儿引导断奶到底是什么?婴儿主导断奶似乎是千禧一代妈妈喂养婴儿的一种时尚新方式,但实际上这是一种传统的婴儿喂养方式,让婴儿从一开始就参与到喂养过程中。

婴儿主导的断奶食物

什么是婴儿引导断奶?

如果你已经决定尝试婴儿引导断奶,那么你可能会从好奇的朋友或家人那里得到一个问题……到底什么是婴儿引导断奶?

婴儿引导断奶实际上只是一个花哨的术语,用来描述一种喂养婴儿的方法,一开始就给婴儿提供安全的食物和质地,让婴儿能够自己喂养。

婴儿引导断奶的目的是采取一个婴儿引导的方法到喂养,让婴儿有参与和自主的喂养经验。通常情况下,婴儿引导断奶被认为是强迫勺子喂养的对立面,因为婴儿暴露在各种形状和质地的食物中,从不(或很少)由父母用勺子喂养。

婴儿引导断奶vs. Purées

虽然婴儿主导的断奶一直反对puréed勺喂养,但它真的没有必要。Purées只是众多纹理之一,婴儿将暴露在婴儿引导断奶的一部分。不同的是,父母和照顾者不是强迫用勺子喂宝宝purées,而是让宝宝自己把勺子或purées送到自己的嘴里。

这是婴儿主导的断奶和父母主导的puréed汤匙喂养之间的一个关键区别,后者真的不允许婴儿过多地参与自己的喂养体验。

婴儿领着断奶高脚椅

什么是婴儿主导断奶:好处

以婴儿为主导的方法有很多好处,但以下只是我们最喜欢的几个:

  • 它帮助宝宝从一开始就学会如何自我调节.婴儿生来就有识别饥饿的能力,当他们吃饱了就会停止进食。通过采取婴儿主导的方法来吃固体,你让婴儿有机会决定他们想吃多少,什么时候想要停止。
  • 宝宝参与了家庭聚餐。比起用勺子喂养婴儿,婴儿能够参与到其他家庭成员正在吃的食物中,并且能够感受到更多地参与到饮食的文化方面。
  • 宝宝很早就学会了如何驾驭不同的纹理。puréed勺喂养的一个缺点是,父母经常会停留在泥状食物太长时间。这可能会导致婴儿抵抗新纹理的机会增加,并可能发展成挑食。
  • 婴儿很早就学会了如何咀嚼。为了防止窒息,我们需要婴儿学习如何咀嚼食物到安全的稠度,然后吞咽。在婴儿引导下,尽早使用安全的手指食物,可以帮助婴儿绘制他们的口腔地图,并在他们的呕吐反射仍然很强和具有保护性的情况下,导航不同的形状和纹理。
婴儿在高脚椅上吃东西

何时开始婴儿断奶

你可以从一开始就开始给宝宝断奶!其中一个最好的部分是,它涉及到婴儿的喂养过程从一开始。大多数宝宝在六个月左右就可以开始吃固体食物了,但有些宝宝可能会早一点或晚一点。

当涉及到决定何时开始婴儿引导断奶时,最好的方法是评估您的宝宝是否准备好了以下迹象:

手眼口协调

宝宝是否开始伸手去抓附近的任何东西并把它送到嘴里?这是手、眼、口协调的一个很好的标志,这是婴儿能够参与喂养体验所需要的。如果没有这种协调,宝宝就不能伸手去抓你提供的食物,并把它送到嘴里去探索。

良好的头颈部控制

婴儿是否能够保持他们的头强壮而笔直,没有很多摇晃?这对喂养安全非常重要!

对食物的兴趣

宝宝开始对你吃的食物感兴趣了吗?虽然这不是必要的,但绝对有帮助!婴儿对你正在吃的食物表现出兴趣,这是一个很好的迹象,当你给他们自己的食物时,他们会有兴趣探索它。

能够在没有支撑的情况下坐起来

能够坐直,没有支撑是另一个伟大的迹象,为宝宝准备开始固体。这种躯干支撑对喂养安全非常重要,会帮助宝宝在进食时更有安全感。

宝宝吃西瓜

如何开始由婴儿主导的断奶

开始慢

当你开始吃固体食物时,每天只吃一到两种食物是完全可以的。宝宝正在探索一个全新的口味和质地的世界,他们不成熟的消化系统正在习惯固体食物。所以慢慢开始,以宝宝为榜样。

确保宝宝已经准备好吃固体食物了

在确定宝宝是否准备好开始吃固体食物时,我上面提到了准备好的迹象。这不仅从安全的角度来看很重要,也是你可以帮助宝宝成功的许多方法之一。

选择营养丰富的食物

刚开始,宝宝不会吃很多食物,但他们对某些营养物质(尤其是铁)的需求在增加。这就是为什么我喜欢选择铁和其他营养丰富的食物作为婴儿主导喂养方法的一部分。在这里看看我最喜欢的婴儿断奶食物。

拥抱混乱

一个婴儿主导的方法开始固体将是混乱的!虽然我知道这对许多人来说可能会触发,并且可能需要更长的时间来清理,但拥抱混乱是鼓励宝宝积极喂养的好方法。在这个年龄,婴儿和幼儿还在用他们的手和感官探索这么多东西,这意味着混乱!

当你有更多的时间来清理食物时,你可以选择最脏的食物来减少混乱。我还建议你在高脚椅下面买一些可擦的垫子,这样清理起来就更快了。ray52雷电竞

和宝宝一起吃饭

你做什么宝宝都想做,吃饭也不例外。和宝宝一起吃饭有助于让体验更具互动性。这也是一个很好的时间,你告诉宝宝如何采取适当的咬和咀嚼!

什么是婴儿主导断奶

切合适的形状和大小的食物

对于6-9个月刚开始吃固体食物的宝宝,要记住的关键是:

  1. 煮到柔软易压的口感
  2. 切成尺状
  3. 切成成人手指大小的棒状食用
  4. 鼓励宝宝吃一些有阻力的食物,比如芒果核,因为宝宝咬不透

避免窒息危险

有些食物比其他食物更容易引起窒息。这就是为什么以下食物在幼儿期之前应该避免食用:

  • 热狗
  • 整串奶酪
  • 奶酪块
  • 整个葡萄
  • 结实的全浆果
  • 整个坚果
  • 干果
  • 坚硬的肉块
  • 厚厚的坚果酱

虽然这个列表并不详尽,但它让你对食物的类型有了一个很好的了解,更重要的是,最好避免的形状和质地。

参加婴儿心肺复苏课程

许多家长和照顾者主要关心婴儿主导的断奶被认为可能会增加窒息的风险。而这实际上在研究中被证明是错误的作为一个母亲,我理解父母的焦虑和犹豫。

这就是为什么我总是推荐父母和看护人在开始固体治疗前,复习心肺复苏知识任何能让它们在进食过程中更平静的方法。

我也想提醒家长们,在一开始,宝宝其实有很多预防窒息的保护措施,从长远来看,帮助宝宝学习如何进食和咀嚼实际上可以预防窒息。

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满足梅格
妈妈,一个快乐的女婴,注册营养师,专注于产前,产后,和婴儿健康。雷竞技电子竞技平台我对支持妈妈和婴儿的热情始于十多年前,但没有什么比我自己的怀孕和产后之旅更让我致力于帮助妈妈和婴儿茁壮成长。雷竞技电子竞技平台

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