10个治疗妊娠剧吐的有效方法

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2022年2月1日

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妊娠剧吐是一种严重的恶心和呕吐,影响了2%的孕妇。在两次怀孕中出现妊娠剧吐后,我将所有的妊娠剧吐治疗技巧分享给其他目前正处于妊娠剧吐高峰的妈妈。

10个治疗妊娠剧吐的有效方法

什么是妊娠剧吐?

妊娠剧吐(HG)是一种罕见的严重晨吐大约0.5-2%的孕妇受到影响它被归类为极端和持续的恶心和呕吐,通常导致体重减轻、脱水和电解质失衡,在大多数情况下需要药物治疗。

是什么原因导致妊娠剧吐吗?

妊娠剧吐的确切原因尚不清楚,但是研究表明,这可能是由怀孕激素的快速变化和上升引起的HCG和雌激素。虽然有些女性最终会患上这种罕见的疾病,而有些则不会,原因尚不清楚,但一个人的身体对妊娠激素急剧增加的反应方式是最有可能的罪魁祸首,尤其是考虑到在怀孕后期激素水平开始平衡时,症状通常会有所改善。

以灰色背景姜为例治疗妊娠剧吐

谁的风险更大妊娠剧吐吗?

  • 既往妊娠妊娠剧吐史
  • 有偏头痛伴恶心史
  • 有严重晕动病病史
  • 多胎妊娠

妊娠剧吐症状

重要的是要记住,妊娠剧吐是怀孕期间恶心和呕吐的一种严重形式,属于“晨吐”的范畴。虽然这些症状中的许多与正常妊娠引起的孕吐重叠,但它们更极端,以更极端的方式影响孕妇的健康、幸福和日常生活,通常需要医疗干预。

  • 极度恶心和呕吐
  • 恶心和呕吐持续一整天和晚上
  • 恶心和呕吐持续超过妊娠早期
  • 显著减肥
  • 脱水
  • 饮食困难
  • 极度厌恶食物
  • 经常因为恶心/呕吐而错过吃饭

妊娠剧吐的治疗方案

每个经历过妊娠剧吐的人都有自己独特的经历,这就需要他们自己的治疗方案。但对许多女性来说,以下治疗方案可能是必要的,有助于减轻症状。

  • 静脉输液是否经常需要作为妊娠剧吐的治疗,因为妇女很容易脱水,这对母亲和婴儿都很危险
  • B6一种非处方维生素是否已被证明有助于减轻恶心和呕吐的症状
  • Unisom一种非处方助眠剂与维生素B6结合使用,已被证明有助于减轻恶心和呕吐的症状
  • 枢复宁对于无法通过上述方法减轻恶心和呕吐症状,并且难以保持水分和保持健康体重的女性,可以开具处方药
  • 一种草药根被研究用来帮助减轻孕妇的恶心和呕吐症状吗
  • 休息根据你的工作要求或你在家负责照顾的其他孩子,患有妊娠剧吐的妈妈很难休息,但躺下休息有助于减轻一些恶心和呕吐的症状,这些症状可能会因大量运动而加剧。
  • TPN一种静脉营养形式,用于极端情况下,当妊娠剧吐非常严重,导致母亲体重明显减轻和营养不良,需要静脉营养
抱着婴儿的孕妇用来形象地描述妊娠剧吐

我的妊娠剧吐经历

怀孕# 1

当我第一次发现我怀了女儿的时候,我非常兴奋,然后在第六周的时候,我经历了我从未经历过的最严重的恶心。我有很长一段晕动病和偏头痛的历史,所以感到恶心对我来说不是什么新鲜事,但这种程度的恶心是不同的。24小时不停地恶心,但最严重的是在晚上,我发现自己也呕吐得最多。

很快,我发现自己陷入了极度恶心和呕吐的恶性循环中,几乎无法进食,喝足够的液体,也无法工作。幸运的是,我为自己工作,所以我可以休息,而不必向雇主解释我的早期怀孕症状,但我经常想,在我的HG最糟糕的时候,要维持任何一种“正常工作”是多么不可能。

对我来说,我经历的严重恶心是HG最糟糕的部分,经常呕吐实际上感觉像是一种解脱。想象一下你经历过的最严重的晕车或晕船。那种让你脸色苍白,无法说话、阅读或看手机或电脑的感觉,让你只想把你的头放在膝盖之间,让它停止。现在想象一下,一周7天,每天24小时都有这种程度的恶心,没有任何缓解。这就是我与HG的经历,对我来说,它持续了大约20周的怀孕。

我第一次怀孕的时候,直到第13周才有了第一次产前预约(因为我们当时处于大流行的早期),所以在那之前我没有得到任何医疗帮助。现在回想起来,我希望自己能做得更好,因为当我能够亲自去见我的助产士时,我已经减掉了近10磅,并且脱水了。

一旦我能够开始服用治疗HG的恶心药物,我的症状就变得稍微可以忍受了,我也能够开始多喝水,吃少量的、更稳定的食物。到18周的时候,我能够停止恶心药物,到20周的时候,我只是偶尔感到轻微的恶心——谢天谢地。

怀孕# 2

当我第二次怀孕时,我做好了准备,我知道我很可能要面对的是什么。虽然每个人都说“也许这次会有所不同”,但我不这么认为。

这一次我知道会发生什么,并尽快寻求帮助。虽然HG在以前怀孕过的女性中更常见,但重要的是要注意,并非所有在一次怀孕中经历过HG的女性都会在另一次怀孕中再次经历。

不幸的是,对我来说,情况并非如此,就像我第一次怀孕时,HG在我怀孕6周时就猛烈地袭击了我,只是这次我也有了一个1岁的孩子。这一次,我知道我需要医疗帮助来控制我的HG,而且我也不能像生女儿之前那样因为这种情况而变得虚弱。

我全职照顾我的女儿,同时也在早上、午睡时间和晚上为我的小型母婴保健公司工作。虽然我知道,在我通过第二轮HG期间,我的工作可能需要减少,但我需要能够继续照顾我的女儿。

所以在这次怀孕中,我开始服用恶心药物(unisom 25mg + 50mg B6,每天一次),我之前在7周的时候服用过,但这次没有任何效果,我的恶心和呕吐比第一次怀孕时更严重。我在女儿10个月大的时候怀孕了,还在给她喂奶。最初的6周,我可以继续母乳喂养,没有任何问题,但后来情况开始走下坡路。

在8.5周的时候,我接受了第一轮的脱水静脉输液,我瞪大了眼睛向我的助产士询问我应该如何照顾我的女儿,我的助产士决定在轮换中添加第二种恶心药物(每6小时4毫克的唑芬),看看这是否有帮助

两种药物的结合最终使我能够度过一天并保持更好的水分,但当我的女儿满13个月时,我知道我们需要停止母乳喂养。我和她一起度过了一段非常愉快的母乳喂养之旅(我知道不是每个人都这样!),但想要在哺乳过程中不呕吐几乎是不可能的,我的脱水状态使我的母乳供应完全耗尽。

我之所以分享我的这部分经历,是因为我知道可能有其他母亲也在阅读这篇文章,我对停止母乳喂养感到内疚因为我怀孕了对我来说很难。幸运的是,我们的断奶经历进行得很顺利,对我们俩来说,过渡比我想象的要容易得多。

虽然晚上对我来说仍然是最困难的,但我真的很感谢我的医疗团队能够为我推荐一种药物组合,使我有可能照顾我的女儿,并使我的HG得到更好的控制。因为两次服药都是我控制HG的唯一方法,我真的希望更多的女性感到有权力和自信,可以和医生讨论她们的选择。

妊娠剧吐治疗提示

什么真正帮助减轻我的妊娠剧吐症状

  • 尽可能多休息站起来活动会让恶心和呕吐更严重,但是当你有一个蹒跚学步的孩子需要照顾时,试着躺下。当我感到非常不舒服的时候,我的丈夫(他在家工作)会尽可能多地照顾我们的女儿,这样我就可以躺下,即使一次躺30分钟也很有帮助。
  • 换到我能忍受的产前检查-虽然我一直最喜欢的产前是Full Well的,但在我HG的高峰期,吞咽药丸不可能不引发呕吐,而且我的胃不能一直把胶囊排空到酸奶或苹果酱中,所以我改用这种咀嚼产前来维持我的状态,直到我能再次开始吞咽药丸。虽然这种咀嚼剂有其局限性,但最好的产前咀嚼剂是你可以并且愿意服用的,所以我强烈建议你尝试一些,如果你正在经历HG,或者如果你发现你目前的产前咀嚼剂让你感到恶心。
  • 每12小时服用25mg Unisom + 50mg维生素B6,每6小时服用4mg Zofran *-这两种药物单独对我都没有太大作用,但几天后它们结合起来真的有很大的不同。老实说,这是唯一的选择,可以真正平息我的HG,使我的体重减轻和脱水得到控制。并使其他一些策略的实施成为可能。
  • 经常吃小零食-频繁进食是HG最常见的建议之一,但当你处于恶心和呕吐的可怕循环中时,这几乎是不可能的。但空腹确实会让恶心更严重,所以我会尽量每小时吃一小口,吃的时候喝一小口水或其他液体。我最常吃的零食是饼干、新鲜水果、加了点花生酱的年糕、炒鸡蛋和烤面包。说实话,我真的只有在开始我的恶心药物治疗方案后才能坚持这样做。
  • 饮食分开一起吃喝会让你感觉更饱,这会引发呕吐和恶心。为了防止这种情况,我会尝试分开吃一小口食物和一小口水或电解质饮料,以帮助我更好地营养和水分,而不会引发呕吐。
  • 柠檬水——简单地在水里加点柠檬似乎能让我更容易地吸收更多的液体,并缓解我持续的恶心。
  • 柠檬姜茶柠檬和生姜都被证明有助于减轻恶心,有助于促进消化,这两者都能让妊娠剧吐的人感觉好一点。虽然柠檬姜茶从来没有让我的症状完全消失,但我确实发现,当我能够忍受液体时,这是一种帮助我缓解胃部不适的选择。
  • 姜汁汽水和可口可乐——你会发现我根本不喜欢喝苏打水,但当我的HG最严重的时候,这两种饮料都能帮助我小口地消化胃——姜和可乐都有治疗恶心的悠久历史。所以,虽然我不建议在怀孕期间(或任何时候)养成喝苏打水的习惯,但如果我有帮助的话,请允许自己喝点苏打水!
  • 新鲜水果(香蕉、猕猴桃)-当我的HG感觉失控时,我发现我唯一能控制的东西之一就是香蕉和猕猴桃(我知道有点随机)。我会把它们切成小块放在床头柜上,在难熬的夜晚伸手去咬一小口,甚至不需要把头从枕头上移开。
  • 时间虽然有些女性在整个怀孕期间都会出现HG,但大多数人会在妊娠前三个月结束时开始注意到一些缓解,到20周时几乎完全缓解。在我两次怀孕的时候,我发现在15周的时候,我开始感觉好一点,可以减少我的药物治疗,到20周的时候,我的症状基本消失了。
孕妇抱腹参考妊娠剧吐治疗提示

如何知道自己是否有妊娠剧吐?

虽然超过80%的女性会经历某种类型的孕吐,但妊娠剧吐并不是一般的孕吐,所以能够识别出更严重的症状是很重要的。

  • 你的恶心和呕吐正在影响你的工作、照顾自己或照顾他人的能力
  • 你会经历严重的恶心和呕吐,这极大地影响了你摄入液体和固体的能力
  • 你会脱水,很难保持健康的水合状态
  • 你的恶心和呕吐会影响你执行日常任务的能力
  • 你经历了显著的体重减轻(由于HG,我在怀孕的前三个月减掉了超过10磅)。

如何支持妊娠剧吐的人?

当我们试图支持朋友或家人时,我们很多人都会做的事情就是联系通过分享或比较我们的类似经历来了解他们正在经历的事情。虽然有时会有这种类型的分享,但当我试图表示支持时,我一直在努力避免把别人的经历和我自己的联系起来。虽然这是善意的,但往往不是最好的帮助方式,相反,简单地倾听和表达同情可以走得更远。

我知道,直到今天,善意的朋友和家人得知我的HG经历后,仍然会对我说这样的话“呃,晨吐真的很糟糕,不是吗?我讨厌恶心!”“我的恶心在12周左右消失了,你看到了曙光。”“并不是所有孕妇都会晨吐,你必须坚持下去。”

虽然这些评论中的许多可能是善意的,但我在这里善意地告诉任何没有经历过HG的人,请停止比较或假装理解这种罕见的产前状况,因为你自己可能在怀孕期间经历过一些恶心或呕吐。

你试图支持HG的人可能会觉得他们每天都很难度过,患有严重而罕见的疾病,这种疾病会极大地影响他们的身心健康,而且通常可能会觉得她的经历被最小化了。

所以,如果你想陪伴患有HG的人,请看看她,同情她的经历,鼓励她寻求医疗帮助,如果你认为她需要的话,也许可以在她的HG最严重的时候帮她照看几天孩子,或者送她一个小护理包或清洁服务!这些小小的支持行为真的会有很长的路要走!

何时寻求医疗救助

虽然超过80%的孕妇会经历某种形式的孕吐,但很少有女性(不到2%)会经历HG,而且每个人的HG经历的严重程度和持续时间各不相同。有些女性只在妊娠的头三个月才会出现HG,而有些女性在怀孕后的更长时间里都会出现HG。一些极端的HG病例甚至需要静脉输液、TPN营养和住院来帮助保护母亲和婴儿。

如果你的日常生活受到恶心和呕吐的严重影响,如果你体重下降,发现自己头晕,脱水,那么这就是一般的晨吐,你需要立即就医。

*这不是个性化的医疗建议,我只是分享对我有效的药物组合,目的是帮助其他女性在必要时向她们的医疗保健提供者提出安全的选择。虽然这种方法适合我的个人情况,但它可能并不适合所有人。在开始任何新的医疗方案之前,一定要和你的个人医疗团队谈谈。

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满足梅格
妈妈给一个快乐的女婴,和注册营养师专门从事产前,产后和婴儿健康。雷竞技电子竞技平台我对支持妈妈和宝宝的热情始于十多年前,但没有什么比我自己的怀孕和产后之旅更能让我致力于帮助妈妈和宝宝茁壮成长。雷竞技电子竞技平台

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